Neste domingo (16), a Secretaria Municipal de Esportes irá promover mais uma aula livre de dança circular na tenda do Lago Municipal, das 9h às 11h. Com foco na saúde física e mental, a iniciativa será ministrada pela professora Flávia Rolim.

“A aula livre é gratuita, aberta ao público e não é preciso fazer inscrição para participar, basta comparecer ao local no horário marcado e com traje apropriado para a prática, que é qualquer roupa esportiva ou confortável”, comentou o secretário de Esportes, Luiz Paulo Franco.

Benefícios da dança circular

A prática da dança circular promove a melhoria da coordenação motora, do equilíbrio, da força, da consciência corporal, do senso de lateralidade e da capacidade cardiorrespiratória nos seus aspectos físicos, além de promover a melhoria do sono, da concentração, da integração social, da aceitação da imagem corporal e também da diminuição dos sentimentos negativos, como mau humor, desespero, ansiedade e depressão nos seus aspectos psicossociais.

A dança circular sagrada surgiu na década de 1970 e engloba danças folclóricas dos mais diversos povos, danças indígenas e danças contemporâneas.