“Saúde do cérebro: prevenção de demências”

A Escola Legislativa “Vereador Dr. Francisco Nucci Neto” realizou na sexta-feira (16) a palestra “Saúde do cérebro: prevenção de demências”, no Plenário “Vereador Bruno Moysés Batistela”. O evento faz parte da programação do Mês do Idoso, feito em parceria com a Prefeitura Municipal de Araras, por meio do Conselho Municipal do Idoso, vinculado à Secretaria de Assistência Social.

O gerontólogo Lucas Pelegrini de Carvalho, que foi o palestrante do dia, abordou que a demência acontece quando há a perda da cognição, que diz respeito ao amplo funcionamento intelectual do ser humano, com diversos domínios como atenção complexa, funções executivas e cognição social.

O profissional também esclareceu que, ao contrário do que se pensa, a perda de cognição não ocorre somente por mudanças estruturais ou químicas no cérebro, mas também são causadas por fatores biológicos e pelo estilo de vida do indivíduo. Além disso, ter problemas de memória no envelhecimento não é normal a partir do momento que isso causa perda da autonomia do idoso.  

Lucas explicou que as demências se dividem entre degenerativas e não-degenerativas, sendo a doença de Alzheimer uma das mais comuns. Um mito típico é que se trata de uma enfermidade genética, quando, na verdade, somente 5% dos casos são herdados graças ao histórico familiar, enquanto os outros 95% surgem após os 65 anos de forma esporádica. Foi elucidado também que, apesar de desafios, é possível que indivíduos com Alzheimer mantenham a qualidade de vida, desde que com acompanhamento contínuo e multidisciplinar.

Algumas dicas que o palestrante passou para que o idoso mantenha a saúde cognitiva em dia e evite o desenvolvimento de demências foram:

- Realizar atividades físicas com frequência;

- Prevenir e controlar o diabetes;

- Tratar a hipertensão;

- Parar de fumar;

- Evitar bebidas alcoólicas;

- Manter contato social constante;

- Praticar atividades de aprendizado contínuo;

- Entre outras.

O palestrante realizou dinâmicas com os participantes para reforçar os conceitos aprendidos e foi aberto espaço para que os presentes tirassem dúvidas sobre o conteúdo passado.

Ainda como parte da programação do Mês do Idoso, na sexta-feira (23), a partir das 9 horas, haverá a palestra “Longevidade e tecnologia”, com a psicóloga Letícia Donadelli, na Câmara. No mesmo dia, a partir das 13h, ocorre ação de promoção à saúde no Ginásio de Esportes “Nelson Rüegger”. Na quinta-feira, 29 de outubro, acontece às 9 horas no Plenário do Legislativo a palestra “Relações e afetividade 60+”, com a gerontóloga Anabel Machado.